Shinji Ukita

皆さんはエリミンと呼ばれる睡眠薬をご存知でしょうか？ 通称「赤玉」と呼ばれるこの薬は、2015年の出荷を最後に現在は製造が中止されています。 しかし日本にはこの薬や同じ系統の薬の依存症に苦しむ人が今でもいる事はあまり多く知られていないかもしれません。 エリミンは正式にはニメタゼパム呼ばれるベンゾジアピン系の睡眠薬の１種で、お酒の様な効き方から始まるのが特徴です。 また筋弛緩作用があり非常にリラックスしたような感覚を与えてくれることから、乱用する人が後を絶ちませんでした。 今回は大阪に住んでいるJさんにエリミン依存に関する経験をお話ししていただくべくインタビューをさせていただきました。 Jさんには日本からTwitterでDMをいただいて、ワーキングホリデーでカナダに来たいというところから今の関係がスタートしました。 インタビュー エリミンを使いだした理由 Shinji : どうも、お久しぶりです。お元気ですか？ Jさん : どうもです。コロナで仕事はボチボチですが元気にやっていますよ。 Shinji : 今日はエリミンを使っていた時の事と、止める時の体験を聞かせてもらえたらと思います。なかなか答えにくい内容もあるかも知れないので、その時は教えてください。 Jさん : 分かりました。 Shinji : じゃあ、さっそく始めさせていただきます！まずエリミンを使い始めたきっかけを教えてください。 Jさん : 元々はエリミンじゃなくて、MDMAやアシッド,覚せい剤など違うものを使っていました。何かをキメてクラブに行って遊ぶという事にハマっていました。 Shinji : じゃあ何でエリミンになったんですか？ Jさん : クラブで会ってできた友達がきっかけと言えるかもしれません。違法なドラッグと比べると手に入れるのが簡単というのが１番の理由です。 エリミンとその他のドラッグ Shinji : なるほど。逮捕のリスクもありませんしね。でも実は僕もエリミンは何度か使った事があるのですが、MDMAなどに比べると特に楽しいという印象は無いんですよね。だから僕は特にハマる事もなかったんですよ。Jさんはエリミンのどんなところにハマったんですか？ Jさん : 僕も結果的にはエリミン依存になりましたが、元々は僕もエリミンが特別に好きと言うわけではなかったんです。さっき伝えた通り最初は手に入れやすさが一番の要因でした。MDMA、アシッド、覚せい剤、コカインなど全部が好きで１年近くやり続けた中でエリミンもその内の１つでした。でも色んなドラッグをやり続けていたらだんだん体がおかしくなっていったんです。それでもクラブに行けばそこでドラッグをたくさん使うので、家に帰ってきてからもなかなか寝る事が出来なくなりました。エリミンはそういう時にも役に立っていましたね。 Shinji : なるほど。エリミンを”落とし”に使っていたわけですね。 Jさん : はい、そうです。あと段々とメンタルにも支障が出てきて、対人恐怖症のような状態にもなりました。日中、外に出かけて人と話したりすると汗が噴き出したり、その場から逃げ出したくなるような感覚に襲われる事もありました。 Shinji : それは怖いですね。 Jさん : エリミンをのむとそういった症状からも解放されたんです。外にも出かけられるし、人と話すこともそんなに抵抗がなくなったんです。 Shinji : 覚せい剤みたいですね。

カナダで嗜好目的での大麻の使用及び販売が合法化され1年以上が経過し当時とは様々な事が変わった。 ユーザー目線で見れば合法化当初によく聞かれた商品の供給不足の問題も原因が明らかになり対応が進んだお陰で解消したようだ。 マーケットに参入する企業も日に日に増えてきており商品選択の幅も少しづつ広がっている。 また昨年の2019年末からは「合法化 2.0」の名の下にエディブル、べイプカートリッジなどの販売も始まった。 頻繁に変わり続けるカナダのカンナビス法はさらに多くの人、企業の大麻ビジネスへの参入を容易にしている。 ではカナダの大麻合法化は正しい方向へと進んでいて数年後には理想的なマーケットが出来上がっているのだろうか？ 実際にマーケットに関わる中で実は僕の中で少しづつ懸念の様なものが生まれ出している。 合法化前に多くの人が思い描いていたマーケットとは大きく違う方向に向かっている可能性を感じるのだ。 今回は現在の問題点を明らかにし将来の大麻ビジネスがどう展開していくのかを考えてみたいと思う。 余剰在庫 まずは上のグラフに注目して欲しい。 このグラフは僕もTwitter上で何度か紹介した事があるのだが、合法化から昨年2019年の夏までのカナダ国内の合法大麻の在庫と販売状況を示したグラフだ。 濃い緑と薄い緑の棒グラフだがこれは在庫業況を表している。 濃い緑が既に州政府の検査チェックが終わりいつでも出荷できるようになっている大麻製品で、薄い緑はまだ検査待ちで出荷する事が出来ない在庫である。 そして図の下部にある黒い折れ線グラフは売り上げを示している。 まず最初に気が付くのは売り上げの伸び率に対し生産量が急激に増えている事。 しかしこれはこのグラフの示す期間の数か月後のエディブル、オイルの合法化の為にLPが生産量を増やしたという事が予想できる。 ここで何より問題なのは検査の終わっていない大麻製品の在庫状況だ。 生産量を増やしたはいいが州政府の検査の効率は上がっておらず結果として生産者が更に多くの在庫を抱える状況になってしまっているのだ。 特に状況が酷かったオンタリオ州では大量の在庫を抱えた企業とその投資家たちが州政府に意見し、それが次のパラグラフで紹介するマーケットの変化へと繋がっていく事になる。 販売ライセンスの未来 (ディスペンサリー) それでは一体どの位の販売業者がいるのだろう？ ライセンスに関する規則は連邦政府によって管理されているのだが、店舗のローケーション、数などに関する判断は州政府及び各自治体に委ねられている。 ではまず首都トロントがあるオンタリオ州を例に挙げてみてみよう。 オンタリオ州では現在ディスペンサリーの営業に必要な販売ライセンスは24件発行されている。 その24件のライセンスは2018年の合法化以降に2度行われた抽選システムによって選ばれている。 しかしその24件全てが既に営業している訳でもなく、2019年末の時点でまだ営業を開始できていない店舗も少なくはない為、カナダ最大の州であるオンタリオのユーザーのニーズは満たされていない。 そこへ更に先に述べた州の検品遅れにより出荷が出来ないという状況が加わり、遂にオンタリオ州では今年2020年の1月に販売ライセンスの数の上限が撤廃され、条件を満たし自治体の許可が得られれば誰でもライセンスが取得できるというシステムに変わったのだ。 先日のニュースによるとその影響で今年に入ってから多くの申請があり既に700件が審査待ちという状態になっており、それらも条件さえ満たしていれば全て許可が下りる事になっている様だ。 またオンタリオ州の議員Doug Fordによると最終的にオンタリオ州のディスペンサリーの合計数は、カナダの他州のディスペンサリーを合計した数より多くなるとの事だ。 現在すでにアルバータ州では400件以上のディスペンサリーがある事などを考慮すると将来カナダにはかなり多くの販売店が存在する事になるだろう。 https://www.bnnbloomberg.ca/they-didn-t-have-supply-ready-doug-ford-fires-back-at-pot-execs-1.1382204 引用 : BNN Bloomberg 生産者ライセンスの未来 (グロワー、農家) 嗜好目的の大麻を生産するには政府が発行するCultivation License(生産者ライセンス)を取得する必要がある。 2020年現在では以下の２種類の生産者ライセンスが存在している。 スタンダードライセンス (Standard Cultivation License) マイクロライセンス (Micro Cultivation License) どちらも許可を得る為の条件はほとんど変わらないのだが大きな違いは作付面積である。 マイクロライセンスでは最大で200㎡までの作付けしか認められておらず、それ以上のファームを運営するにはスタンダードライセンスを申請しなければいけないのだ。 合法化当初

マリファナの歴史豊かな国、日本。 日本語で大麻、クサ、ハッパなど様々な呼び方がある。 残念ながらその長い歴史は西洋文化の影響により幕を下ろしてしまった状態なので、現在の日本は当時とは大きく異なる。 しかしそれは旅行で行った時に覚悟しなければいけないのか？と言うとそういうワケでもない。 まず空港のセキュリティーチェックだ。 何か大麻の使用を連想させる様な物は面倒な検査につながる可能性がある。 またカバンの中から出し忘れた大麻の欠片でも出てこようものなら大問題へと繋がる可能性もある。 レゲエファッションが人気だったりもするが、実は多くの日本人は大麻の事についてあまり知らない。 また大麻の葉は日本の紅葉に似ているからか、様々な物に大麻リーフの飾り付けがしてあっても殆どの人は気に留める事すらない。 それじゃあ大麻は一体どこにあるのだろう？ この日出ずる国でそれを手に入れる事は容易ではない。 もし逮捕された場合、外国人であれば釈放された後は追い出されるだけで済むかもしれないが、日本人の場合は将来の事も考えると良くない運命が待っている事が多い。 世界中の多くの場所と同様、欲しいものを手に入れる為に大事になってくるのがネットワーク作りだ。 まずは余計なジェスチャーでの会話を避ける為にも英語が通じる場所に行ってみよう。 バーやヘッドショップ付近で探してみるのも可能性はあるが、もっと良いのは外国人が多くいるバーや学校で話しの分かる在日外国人を見つける事だ。 その時はやって来る… でもほんの少しの量でかなりの金額になる事だけは覚悟しなければならない。 1グラムで￥5,000～￥8,000ぐらい、＄50～＄80以上とシラフに引き戻される様な値段だ。 質は悪くはない事が多いのだがその可能性もランダムだ。 ある時はかなり良いのを手に入れたかと思えば、また別のある時にはどこかの誰かにあげてしまっても全く問題ない様な物に巡り合う事もある。 人も多く慌ただしいこの国での一服はひと工夫がいるが心配はいらない。 忍者の様にバレない様に吸える人が少なく静かな場所も簡単に見つけることが出来る。 家での一服はもちろん最高な選択の1つだ。寿司、テレビゲーム、エロなどやれる事は沢山ある。 もし外で一服するならバイクの警察に気を付けよう。 バレない様に…でも思いっきり…!! アート、音楽、ファッションなど日本には良い物が沢山ある。 もし日本のアーティスト達が逮捕される恐れもなくそれぞれの大麻感を表現できたとしたらどうだっただろう？ それが現実となり日本がその栄光を取り戻すのも時間の問題だろう。 そう、私達はいま世界をバッズで埋め尽くそうとするグローバルなヒッピームーブメントの中に居るのです。

大麻という植物が世界中を賑わせている。 もちろん各国それぞれ法律が違い、その取り扱い方も千差万別だ。 僕が住んでいるカナダでは2001年に医療大麻が、そして2018年には嗜好大麻が合法化された。 隣国アメリカも連邦政府での合法化には至ってないが、各州それぞれ独自の方針で大麻に向き合い、多くの州が合法化を実現している。 またそれに伴いFDA(アメリカ食品医薬品局)も忙しく対応に追われている。 日本にも当然その波は押し寄せて来ており、すでに大麻成分を含むてんかん薬エピディオレクスの治験も始まっている。 医療大麻に関する審議が国会で加速するのもそんな遠い未来ではないような感じもする。 また昨今のCBDブームは日本も例外ではなく次第に盛り上がりを見せている。 次々と海外で合法化されていく医療大麻に興味を持つ人も少しずつ増えだし、インターネット上では日本人による大麻に関する発言も増え続けている。 大麻はタバコ、アルコールに比べ体への害が少なく、健康管理にも有用であるというのが現在のグローバルスタンダードになりつつある。 しかし大麻取締法により長い間「ダメ、ゼッタイ」と教育されて来た日本人にとってはすんなりと大麻を受け入れる事は簡単ではないようだ。 その要因の1つになっているのが「医療大麻」と「嗜好大麻」という言葉の存在である。 大麻に対しての知識がない人がこの2つの単語を見た時に、大麻には嗜好用と医療用とがあるように捉える事が出来る。 それでは本当の所はどうなんだろうか？ 実際に合法国で人々はどのように大麻と向き合い、そして「医療大麻」「嗜好大麻」という言葉をどの様に捉えているのかを考えてみたいと思う。 医療大麻とは？ 2019年現在、北米をはじめ世界中において大麻は医療の分野で様々な形で使用されている。 エピディオレクスのようなFDA(アメリカ食品医薬品局)に認められた大麻成分を含む製剤もあれば、日本で売られている様な民間企業が大麻から成分を抽出して作ったCBDオイルなどもある。 不眠症や慢性披露、うつ、抗がん剤治療の吐き気止めなどには乾燥された大麻の花穂をそのまま使う人も多い。 また喉に問題があり喫煙をする事が難しい人や、花穂を砕いてジョイントを巻くなど手先の細かい作業が難しいパーキンソン病患者はエディブル(大麻クッキーなど食べる為に加工された物)にして使う人も多く見られる。 カナダでは医者の診断により大麻の使用が認められた人は、カナダ政府が指定するライセンスプロデューサーと呼ばれる会社の中から好きな会社を選んで大麻を購入する事が出来る。 各ライセンスプロデューサーはオイルを作っている所もあればそうでない所もあり、それぞれ別のオリジナル商品、品種を取り扱っている。 またライセンスプロデューサーから購入した医療大麻は税金控除の対象にもなる。 嗜好大麻とは？ それでは嗜好大麻はどうなんだろう？ 嗜好大麻の生産は医療大麻と同じくライセンスプロデューサーが行っているのだが、医療大麻だけを作っている会社もあれば嗜好大麻、医療大麻の両方を作っている会社もある。 それらの嗜好大麻は「ディスペンサリー」と呼ばれる店で販売されている。 ディスペンサリーとは「処方箋薬局」という意味の言葉なのだが、最近は嗜好用でも医療用でも大麻販売店は全てディスペンサリーと呼ばれるようになってきている。 そこで購入した大麻はもちろん自分の好きな方法で使う事ができ、また他人とシェアする事も出来る。 ほとんどの人はジョイントを巻いたり、ボングやパイプで吸ったりとバッズをそのままの形で消費するが、喫煙に抵抗がある人はオイルを作ったりカンナバターを作ってエディブルを作る事も出来る。 医療大麻と嗜好大麻の違い 人々を混乱させている原因の一つである「医療大麻」と「嗜好大麻」との違いは何なんだろうか？ 品種の選択 大麻は大きく分けるとサティバとインディカに分類されるという事は多くの人がご存知だと思う(ここではルデラリスは省略します)。 更にその中に沢山の品種がありそれぞれ違う効果があるのだが、その効果によって医療大麻を必要とする患者は自分に合った品種を自由に選択している。 嗜好大麻の場合も同じくディスペンサリーには沢山の品種の大麻が販売されており、利用者は自分好みのエフェクトが得られる品種の物を選んで購入することが出来る。 使い方 医療大麻の使い方は様々だ。 癌患者に使われるRSOはオイル状で経口摂取、最も簡単で素早くカンナビノイドを接種できる喫煙とベイプ、喫煙に問題があるがカンナビノイドを必要とする人に好まれるエディブル、乾癬など皮膚に疾患がある人が使う大麻成分を含む軟膏などがある。 喫煙は嗜好目的で使用する場合でも最も一般的な大麻の使い方だ。 シャターなどオイルは比較的新しく現れた文化で、バッズを燃やして吸うよりクリーンな事から嗜好目的でもベイプは人気がある。 また医療目的と同じ理由で、嗜好目的の場合も喫煙に問題がある人にエディブルが好まれており、大麻クッキーやTHCオイルの入ったカプセルなどその形態は様々である。 結論 合法国の大麻に関する記事を読んでいると、”A lot of people medically use recreational marijuana”という表現をよく目にする。 日本語にすれば「多くの人は嗜好大麻を医療目的で使っている」。 これは合法国に住む人々が、医療目的と嗜好目的で使う大麻は同じ物であると捉えているこ事を意味している。 人々は医療目的でも嗜好目的でも同じ大麻を使うのだが、制度上この2つの言葉が生まれたのだ。 まとめ

2018年カナダは嗜好大麻を合法化させたが、そこに至る歴史の中には数多くのストーリーが存在する。 そして合法化された今でも更なる理想形を求め、自らの身を捧げ続ける活動家たちは新しいストーリーを生み出し続けている。 カナダの大麻活動家と言えばまずマーク・エメリーとそのパートナーのジョディー・エメリーを思い浮かべる人が多いだろう。 やはりこの二人のカリスマ性は大きく、カナダ国内でも圧倒的な認知度である事は間違いない。 しかし実は他にもその二人と同じ様に活動の中心に立ち、カナダの合法化推進派の人たちをリードし合法化の立役者となった人物がいる。 その人物の名前はダナ ラーセン (Dana Larsen)。 世界中で大麻合法化が盛り上がっている昨今、ご存知の方もいるのではないだろうか？ 今回は彼の今までの活動を振り返り、大麻合法化へのヒントを考察してみたいと思う。 そして何とカンナビスジャパンセントラルはこの記事を書くにあたり本人と直接お話しする機会をいただいた。 現在の彼のプロジェクトの状況、そして日本の活動家の方たちへのメッセージもいただいたので記事の後半で紹介したいと思う。 ダナの人物像 カナダで最も有名な大麻活動家であり、世界中のドラッグ戦争を終わらせる為にハームリダクションというアプローチを提唱している最も有名な活動家の1人だ。 活動家であり、実業家であり、作家であり、政治家でもある。 カンナビスカルチャーマガジンの編集者も10年務め、またVancouver Seed Bank(バンクーバーシードバンク)の創始者でもある。 作家としては現在も活動中で著書にはHairy Pothead and the Marijuana Stone, Green Buds and Hash, The Pie-Eyed Piper, and Cannabis in Canadaなどがある。 対外的に最も目立つ活動としてはバンクーバーの420、カンナビスデー、など世界屈指の巨大マリファナイベントの主催者の一人でもある。 合法化前からの活動 彼ほど大麻合法化の為に自らの人生を捧げてきた人を探すのは容易ではない。 ハームリダクション活動家(大麻合法化活動を含む)、作家、政治家、そして人権活動家。 様々な顔をもつ彼だが全ては最初のハームリダクションというドラッグに対する新しいアプローチだ。 全て網羅すると長編小説になってしまうので、今回は彼の活動の中でも代表的なものにスポット当ててみようと思う。 The Medicinal Cannabis Dispensary カナダで嗜好大麻が合法化される10年前の2008年にダナがバンクーバーで始めた医療大麻ディスペンサリーの名前である。 今では当たり前の様にあるディスペンサリーだが、カナダで1番最初に看板をだし営業し始めたのがこのダナのディスペンサリーだ。 もちろん違法であったがダナは医者の診断がしっかりとされた医療大麻を必要としていた人たちに大麻を安い値段で抵抗し続けた。 また過去に戦争に行きPTSDに苦しむ元軍人の人々、ホームレス、また大麻を買うお金がない人たちに無料で提供する事もしていた。 しかしニュースでも伝えられたが、2019年6月にバンクーバー市の命令により遂にその歴史ある店舗は幕を下ろす事になってしまった。 本人はその命令が納得できなかったので営業の継続考えたそうだが、いま逮捕される事は得策ではないという判断から1時的な閉店を決めたようだ。 今まで逮捕されることも恐れず行動してきた彼がとった事なので、きっとこの先のプロジェクトを考えての行動だろう。 またダナはバンクーバーで他の場所にもディスペンサリーを経営しているので、そちらから今でも商品の購入は可能である。 OverGrow

人類は今まで何度となく間違いを繰り返し続けてきた。 その間違いから学び、改め、そして現在へと繋いできた。 そしてまた１つカナダで何かが変わった。 もう仕事を探す時に余計な事を考えなくてもいい。 本当にやりたい事が出来るようになる。 パスポートをとって他の国にだって行けるようになる。 この日が来るのを待っていた人も多いだろう。 沢山の人が待ち望んでいたニュースがカナダ国内に流れ、それと同時にカナダ政府のサイトに以下の内容がアップされた。 this legislation will expedite the pardons process (also known as a record suspension) for people convicted only of simple possession of cannabis, eliminating the $631 application fee and the up to 10-year wait period.  引用 : Government of Canada 過去に大麻の単純所持で逮捕された経歴がある人が恩赦を受ける事が出来るようになったのだ。 通常カナダで恩赦を受ける為には刑の満期から10年経過している必要があり、また$631の申請料がかかる。 それもこのBill C-93(新しい法令)が施行されれば免除されるというニュースだ。 恩赦の理由 今回の恩赦はもちろん昨年2018年の嗜好大麻合法化が発端となっている。 ではその合法化と今回の恩赦の背景にあるものとは一体何なんだろう？ カナダでは2001年に医療大麻制度が導入された。

Twitterを眺めていると、オープンに大麻に関して話している人が数年前と比べ急激に増えてきているように感じる。 ウルグアイや北米の合法化の影響も大きいのだろう。 医療大麻合法化を推進しようとする者の声が昔より多く聞こえ始めた。 するとそれに呼応して反対派の人たちも出てきた。 物事に対して色々な意見が出てくる事は良い事であり、またそれは社会が健全であるなら当然の事でもある。 そこでカンナビスを愛する我々 Cannabis Japan Central (カンナビスジャパンセントラル)もここに意見を記しておきたいと思う。 大麻合法化に賛成派の理由 医療効果がある 嗜好大麻が合法化されている国はまだそんなに多いとは言えない。 しかし医療大麻となると世界の100か国以上ですでに合法化されている。 これら1連の動きは大麻の医療効果が科学的に証明され始めて来ている事の表れであり、ひいては今でもほぼ毎日の様に大麻の医療効果を示す研究論文が世界のどこかで発表されている。 最近では同じアジアの韓国とタイで医療大麻の導入が始まり、また我が国日本でも難治性てんかんの治療薬エピディオレックスの治験が遂にスタートした。 北米では20年近く前にすでに医療大麻制度が導入されており、数えきれない程の数の人間が大麻のを恩恵を受けてきた。 安全性 世界中で沢山の人が嗜好目的で大麻を使用していて、毎日の様に吸っている人も少なくはない。 彼らは何十年と吸い続けることによって大麻の安全性を自ら実感しているのである。 またイベント、パーティー時などの使用においてもその安全性の差はアルコールと比べても歴然である。 先日バンクーバーで行われた毎年恒例の420イベントでは世界中から10万人以上参加したにも関わらず大きな問題となるような事故は一切なかった。 エディブルを食べすぎて救急に駆け込んだケースが14件あったがいずれも大事には至らなかった。 https://www.straight.com/news/1230951/vancouver-police-report-14-medical-emergencies-no-major-incidents-420 バンクーバーのフリーペーパー The Georgea Straight その一方で日本の昨年のハロウィーンはどうだっただろう？ 暴徒化した1部の人間が軽自動車をひっくり返し、それを見ていた周りの人たちもパーティー状態で大盛り上がりするという状態だった。 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO37045310Y8A021C1000000/ 日本経済新聞 大麻合法化に反対派の理由 大麻の医療効果を悪用している 大麻の医療効果を主張し悪用すことによって本当は大麻を吸いたいだけの自分の欲を満たそうとしている。 実際に医療大麻の合法化を主張する人間は、過去に嗜好目的で大麻を利用した事がある人がほとんどである。 大麻は体に悪い 海外では医療目的で大麻が処方されているが、それは癌やエイズなどで末期症状の患者たちが苦しみから逃れるために処方されたりしている。 また大麻の長期使用は大麻精神病を発症させる。 合法化するメリットがない アルコールより健康被害は低そうだが、完全に無害という訳では無さそうのでそういったものを敢えて合法化する必要がない。 医療目的では使えるのかも知れないが、既存の薬で今まで対応出来てきたのにそこに大麻を持ち込む必要がない。 合法化したからと言って反社会勢力への資金源を断てる訳じゃない。 この先の日本はどうなる？ 医療大麻合法化に反対する人たちの意見を聞いていると違和感を覚える事がある。 いや、それは1部の賛成派に関しても同じ事だ。 それは賛成、反対する理由が大麻そのものではなく、大麻に賛成する人たち(反対する人たち)である事が多いからである。 大麻の医療効果を主張するのにその人間の過去の大麻使用歴がなぜ関係あるのだろう？ どうして過去に大麻の使用歴があったら、その人の医療大麻に関する意見は信ぴょう性を失ってしまうのだろう？ むしろ経験者から話しを聞くべきというのはどんな物事にも当てはまるんじゃないだろうか？ この記事の最初でも述べたように色々な人が様々な意見を持つことは良い事である。 その意見の違いが議論を誘発し、より良い物へと変わる切っ掛けとなるからだ。 なので賛成派もその様に闇雲に反対する人たちを無知だと切り捨てるべきではないだろう。 議論は握手から始めるべきで、握手で終われるように進めていきたい。 的を得ない記事を読んでイライラする事もあるし、常にリスペクトを持つことは簡単ではない。